level off !

泊まり込みの勤務で夕錬が出来ないので朝ちょっと早めに出勤。

なんか体重い・・・

 

　とか思っていたらホントに重かったんです。只今体重78ｋｇ　順調に体重キープでグラフは水平飛行中。

 

　春から3ｋｇ減量とはいえ、まだまだ重すぎる。体脂肪率は３％減なので相対的な筋肉量は増えていると思うのですが、絶対的な軽さはヒルクライムでは何物にも代えがたい・・・

 

　来週からダイエット食かな？（さすがにレース前に絶食はキツイ）