ストリングスマニア [音楽]
D.F.Oというグループの「祈り」という曲が大好きです。
http://morawin.jp/package/80312272/TECN-20832/
（モーラウィン視聴ページ）
湿っているけど冷たくて爽やかな高原の朝の風を思わせる曲です。
以前フジテレビで放送していた「２０世紀の遺伝子」の挿入曲でしたが、CDをいくら探しても売っていなかったので先日iTunesStoreでポチッとダウンロードしてしまいました。ベッドに寝っ転がったままiPod上で買い物ができるのですから嗚呼、楽々。こういう仕組みを作ってくれたスティーブ・ジョブズってやっぱりスゴイ。音質が良いとは言いかねますけど…
初乗り [自転車]
サッカーの試合から帰ってきた息子が「新しい自転車乗りたい」と言い出したのでちょっと練習に連れ出しました。
先ずは公園で、トップチューブ跨ぐ→ペダル前に出す→足を載せて漕ぎ出す→サドルに座る→減速→腰を前にずらしてトップチューブを跨ぐ→停止 これを何回か繰り返してロードバイクの乗り方について最低限の作法を覚えさせた後、近所の路上を周回。
しばらく周回したら「慣れてきた」という事で、何とか第一段階クリア
カッコいい？
乗る前に弄る [自転車・機材]
成績発表（2011JCAヒルクライムシリーズ） [自転車レース]
どうせ今年も唯の皆勤賞だし・・・と、成績を確認していなかったJCAヒルクライムシリーズ戦のホームページを覗いて見ました。116位でした。去年より11位上がりました。
昨年は127位/178人、今年は116位/152人なので全完走者中の割合で行くと７１％から７６％へのダウンということで、まあ納得の成績です。というか肋骨折ってこの成績なら万々歳かも知れません。
来年は順調に参加したいものです。
気をつけよう・・・
汚す前に磨く [自転車・機材]
まだ誰にも乗られていないロードバイクにワックスを掛ける。
ワックスを掛けておくと汚れ難く、また汚れが落ち易くなります。
面倒臭がらずに最初にやっておいたほうが吉
ロードバイクの玄関占領問題が再燃しました。
東京エンデューロBAYステージ用決戦兵器 [自転車・機材]
AIRCOMFORT [自転車・機材]
先日、仕事から帰って担いでいたリュックをテーブルの上に置いていたところ、
「なんか臭いよ」
と、妻に指摘されました。 時々中身を全部出してフレームも取り外して洗濯しているんですけどね…油断していると確かに臭ってきます。
「新しいの買えば？」
と、言われたので本日代替品を購入。別に妻がお金を出してくれるというわけもなく、自腹ですが…
こども遊具自然公園 [日記]
子供達の「何処か行きたい」というリクエストに応えて、年間パスを持っている近所の遊園地に行こうとしたら「あそこはもう飽きた」と却下され、クルマに乗ってこども動物自然公園なる所に・・・
ポタっと８０キロ [自転車]
子供の頃に脚（右脛）を骨折して以来、気圧が低くなってくるとそこがシクシクと痛むように成っています。天気が悪く成るとすぐに分かるというわけでこれは便利！って事は無く、何とかしてこの機能をアンインストールしたいのですが、ハードの不具合なのでどうしようもありません。
一年ほど前からどうもこの右脛が常続的に痛むようになって来まして、折れたところに負荷をかけたのと加齢による影響が出てきたのかな？と思っていたのですが、脛の内側中央３分の１から下部３分の１が痛むということで、どう考えてもシンスプリントです。
聞いた話によると治療中はエアロバイクや水泳で筋力の維持を図るという事なので、「よし！筋力維持だ！」と荒サイ＆入サイコースへ乗り出しました。（どういう思考か・・・）
