level off ! [自転車]
泊まり込みの勤務で夕錬が出来ないので朝ちょっと早めに出勤。
なんか体重い・・・
とか思っていたらホントに重かったんです。只今体重78ｋｇ 順調に体重キープでグラフは水平飛行中。
春から3ｋｇ減量とはいえ、まだまだ重すぎる。体脂肪率は３％減なので相対的な筋肉量は増えていると思うのですが、絶対的な軽さはヒルクライムでは何物にも代えがたい・・・
来週からダイエット食かな？（さすがにレース前に絶食はキツイ）
2011-06-15 21:29
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