チョコレート分が不足してきた

朝：ハムエッグ、6枚切りのトースト3枚

　自転車で出勤（約27km走行）

　仕事

昼：弁当（焼き鯖、野菜炒め、炊き込みご飯）

　仕事

　自転車で帰宅（約26km走行）

夜：竹輪と大根の煮物、蕎麦、タマネギとピーマンの炒め物、肉野菜炒めに続いて・・・

牛乳をかけたチョコフレークを茶碗一杯。

写真を撮るのは忘れました。

　チョコレート分は大事です。コレが不足すると立ち眩み、極度の眠気等が襲ってきます。

自転車乗りに甘いもの禁止令は危険かもしれません。やはり必要な糖分は摂らないと・・・

 

置き場所の確保が先

先日ポチってしまった資器材が到着。

週末に組み込もう

これで目出度くデュラテグラになります。

 

　で、余ったパーツを押し入れに詰め込んで半年程熟成させるとフレームが生えてくるらしいですよ。

はやくパンツをはかせないと！

　自転車は前輪だけアクシウムと安物クリンチャータイヤ、本人はジャージとレーパン洗濯中につきパッド付きインナーとカーゴパンツの組み合わせというチグハグな格好で出勤。そろそろカーゴパンツでは蒸れて暑い季節になったなぁ・・・などと思っていたら、3年も履くとパンツごときでも意志を持つのでしょうか、いきなりお尻が破けて凄く風通しが良くなりました。

　それから先はシッティングオンリーで走行。帰りは職場においてあったショートパンツに履き替えました。あー、違う意味で死ぬかと思った。

代替品アレコレ

　使用1ヶ月余のチューブレスタイヤ。どうも前輪の空気が抜けるなぁ・・・と、思って石鹸液を塗ってチェックしたらビードとリムの間ではなくサイドウォール自体からシュワシュワと泡が・・・泣　走行500kmで御臨終。というか初めっから完調では無かったっぽい。

　8000円もするタイヤだし、シーラント入れて誤魔化して使い続けるかな？と思いましたが、いくらなんでもレース本番に使うのは不味かろうと言うことで代わりのタイアをネットショップでポチ。ついでにSTIレバー、フロントディレーラー、ブレーキキャリパー、クランクセットもポチって仕舞いました。

ついで？

　やっちまった後で今本当に必要なものはスペアのホイールだと言うことに気がつきました。ベアリングのトラブったアクシウムの後輪がショップに預けっぱなしです。何とかしなければ・・・

質量無視の法則

えー、チラシの裏です。読み飛ばして下さい。

　2ヶ月ほど前から子供が買ってきたザリガニを養ってます。虫篭のような小さな水槽に入れられて我が家に来たのですが、かわいそうなのでちゃんとした水槽とエアレーションの機材を買ってきて、ちょっと本格的に飼育を開始しました。当初二匹居たのですが、一匹は脱皮に失敗して死亡。南無

　その脱皮が見ているととても面白い。ほとんどそのままの形で抜け殻が残るので、一匹増えたかと勘違いするくらいで、それも面白いのですが、脱皮後の成長の速度が尋常じゃない。

 脱皮後、自分の抜け殻を食すザリガニ2号。右下のハサミに注目

 

　体長はそこまで大きくなりませんが、ハサミの成長が物凄い。 対抜け殻比の長さで約2倍、と言うことは体積的には8倍に近い大きさに成っていると言うことです。脱皮後1日でここまで大きくなるので、見ていれば大きくなる様子がわかるのでは？と、思うくらいです。

 

　昔、エイリアンという映画で人間の胸から飛び出した蛇の様な生き物が一日足らずで2メートル近い人間型の生物に成長するという設定に、「質量保存の法則はどうなってるんだ？」と思ったことが有りますが、水棲生物は周りが水なので、ブヨブヨながらも大きくなることは可能なようです。

 

　成長が目に見えると面白いもので、子供より私の方がハマッてます。バーベキューでエビを食べるときに微妙なカンジです。

走行時間

　現在ロードバイクに装着しているサイコンには「今まで乗った（作動した）累計時間」という何のために使うのかよく分からない表示項目が有ります。

　昨年の乗鞍の前に心拍センサーが壊れて新品交換に成っているので約9ヶ月で105時間。信号待ちや峠やらを含めて総平均時速が大体25km／h位なので約2600km強。走行記録と大体あってます。基データが同じなんだから当然ですが。。。

　思えば昨年の乗鞍は総選挙の日。鳩山政権の期間中の走行距離が、とある女性サイクリストの月間走行距離と互角というのがなんとも微妙。これでは強くならないのも当然です。もっと頑張って政権が長続き走行距離を伸ばそうと思います。

人間なんて・・・

　夕方からバーベキュー

　普段は可憐を絵に描いたようなヤングミセスの同僚が
「えー、全然飲んでないでふよ〜・・・」
「こんなの飲んだうちにはいりまへんよ〜。昔は三日三晩飲み通しで〜」
「あ～、ウチに帰って育児しなきゃ～・・・」
　と、絵に描いたような酔っぱらいに。

　以前当ブログに登場したことのある伊豆諸島自転車巡りの女子は一升瓶抱えながらクーラーボックスに片足掛けて、ダバダバとお酒をこぼしながら通りかかる人にお酌をしておりました。こちらも違う意味で絵に描いたような酔っぱらいです。

　酒が入るとあばれる人、明るくなる人、普段と余り変わらない人（一番多い）と人それぞれでした。私は下戸なので酒には縁がありませんが、こういう形で発散出来る人はある意味羨ましかったりします。

　酒は飲まず、雰囲気だけを味わって退散。ああ、人間って面白い。

死ぬかと思う程痛い

　20分早く家を出て朝から遠回りトレーニング。午後はランニング。ジョグでアップした後インターバルトレーニングに突入です。最後の1本は前の人を発射台にしてまくってやる！と思っていましたが、背後から出てギアを上げて抜こうしたところで失速。私の脚についていたのはギアじゃなくてサイドブレーキだったようです。

　全然イメージ通りでは有りませんが体を動かすのはやはり面白い。部屋にこもってPCで資料作成ばかりやっていると昼の光を全然浴びられない毎日に成ってしまいますので、時々はこのような日が有ると救われます。

　夕方、脚が売り切れたなー、と思いつつ自転車にまたがり帰宅。昼間のランニングが良いアップになったのか、意外と脚が回るのでまた遠回りトレーニングコースを走っていたら、下りで調子に乗ってケイデンス上げすぎ、公園入り口で車止めの為に一時停止した途端、筋肉へ送る信号が誤動作した感じで脚が攣りました。何事もやりすぎはイカン。イタタタ・・・

絵でも描きに・・・

風邪を引いたと書いたのはもうかなり前だと思いますが、未だに調子がイマイチです。5月の走行距離は750kmと本来なら追い込みに掛かっていなければならないのに低調。それまでにはなんとかしておかないと・・・と、思っていた6月がもう来てしまいました。月末には美ヶ原が待っています。

このままでは絶対に登れない山に成ってしまいます。

 

　取り敢えず昨日今日と通勤で45km走ってみました。なんか脚がダルイ・・・・貯水池の周回道路は自然の宝庫。虫を20匹位食べそうになりました。 (○ ｀ .´○)ﾍﾟｯ. ﾍﾟｯ.

　最近自転車に飽きている自分が居ます。ただ走るだけでなく、何か他の目的が必要かもしれません。写真撮ったり、絵を描いたり・・・