本日の走行距離11-04-13 [自転車]
震災以来、職場での運動は控えるようにという指示が出されていましたが、本日それが解禁。みんなここぞとばかりに場内周回路に繰り出してジョギングしていました。私も休養日の予定を変更して仕事が終わったあと自転車で走ってから帰宅。
3段目のグラフを心拍数に変えてみました。
速度が途中で切り込みを入れたようになっているのは
ケイデンスセンサーがおかしくなって停車、調整したため。
本日の走行距離：40km
本日の走行距離11-04-12 [自転車]
「人間って、本当に忙しいとブログなんか書かない。」
と、某所 で書かれていましたが、それでもアクセスしてくれる人は居るわけです。そんな人達はおそらく、「今日は更新されているかな？」という期待を持って下さっているわけで、有り難いやら申し訳ないやら…スミマセン…
ということで、ちょっとでも期待に答えようと「本日の走行距離」を再開したいと思います。
私の練習内容なんか知ったところでクスリにも何も成りませんが・・・
今日も多摩湖グルグル
昨日と同じ画像じゃ？
本日の走行距離：43km
基本、二勤一休で行こうとおもいます。という訳で明日は早速休養の予定^^;
負けてられない [自転車]
日曜の夕方、次男’Sバイクの後輪がパンクしていたので修理しました。
ロードバイクとは違い、クイックリリースではないし、ドラムブレーキが邪魔して作業がしにくい。
おまけに何これ？どうやったらこんな風になるんだ？
チューブ交換しようかと思いましたが、どうせあと半年くらいしか使わない自転車だし、パンク修理キットに必ず入っているけど余り使い道がない巨大パッチで修理を試みることにしました。ゴム糊の養生に少々時間がかかりましたが、なんとか成功。実は未だに補助輪が取れていない次男。週末はコレで特訓です。
