ゆく時の流れは絶えずして元の体にあらず

最近は朝5時に起床して早めに職場へ行き、皆が出勤してくるまで構内道路を周回練習しています。一日の走行距離は通勤と合わせて大体50〜60ｋｍと言った所

水曜日もいつものように朝練した後、着替えていたら

「今日から朝は駆け足やるってさ」

と、言われました。

基礎体力作りの為に月水金とランニングすることに職場で決まったのでその初日という事らしいです。参加は「職務に影響がない範囲で」となっているので強制ではないのですが、普段から「あの人は運動好きだ」と、思われている身として参加拒否は考えられない空気・・・

「イヤ、俺さっき40km走ったし・・・」

とは言ってみたものの、やはり参加することに。

準備運動の後、

「短距離周回と外周1週に分かれて走ります」

ということで距離が短くて済む周回コースへ行こうかと一瞬思ったのですが、

「たかが自転車の40ｋｍが何だ！」

と、変な負けん気を出してさっき自転車で走ったばかりの外周コースへ。

元飛行機乗りの同期と並んでLSDペースでノンビリ

「最近体重が落ちなくなってさぁ」

「野菜とタンパク質重視のメニューにすると痩せるけど、炭水化物は旨いからなぁ・・・」

「運動しながら炭水化物カットはマズイだろ。とか言いながら食っちゃうからな」

と、ダイエットについて喋りながらキロ5分半程で8.5km走行。

抑えたとはいえダメージが大きくて翌日は練習サボり。翌々日もペース1割落ち。回復力が落ちてきているようです。

人間は歳を取る。哀しいけどコレ現実。