2012-07-04 [自転車]
美ヶ原から2日空けて脚を休ませ、今日から練習再開。夕方の周回路に繰り出してみると、流して走っているつもりが普段シャカリキになって走るペースと同じだったりして「あら？なんか調子がいい？」
ピーキングだの何だの考えないで数日前にちょっと負荷をかけて休ませたほうが筋肉に刺激が加わって良いのかも。そう言えばこの間、蔵王の翌週に奥武蔵に行ったら調子良かったし、２年前の乗鞍も二日前に通勤中パンク→修理→遅刻回避の為にダッシュ！というコンボが有ったけど楽々登れて妙に調子良かった。
ゴール寸前で渋滞に巻き込まれたけど・・・。
矢島カップはこの手で行こう。。。
本日の走行距離：５５km
