ほとんど飢饉 [健康]
更新が滞りました。別に死んでなんかいません、眠ってなんかいません、風邪になってオホオホ言っていました。
ところで、ウチの職場に春から20kg程痩せた人が居ます。6月くらいまではランニングで8kg、それ以降はカロリー制限も取り入れています。「このままだと糖尿に成っちゃうぞ」と、健康診断で言われたからなのですが、あまりにも効果が劇的なので、
「どんなメニューなの？教えて！」
と、言ってみたところ、一日1000kcal未満とのこと。それでは空腹になって仕方ないだろうと思うのですが、慣れれば平気だそうです。しかし、通勤で1200kcal程消費している私がそんな食生活をしたら多分というか確実に死んでしまうでしょう。風邪をひくどころではありません。という訳で彼の食生活を参考にするのは止めました。食うものも食っていないとイライラしてきますからね。この間その人は「痩せ過ぎだ！」と、お医者さんに言われたとかなんとか・・・
