己を知り…とは言うけれど。

　昨日と同じくインターバルトレーニング。疲れが残っていて脚が少々張っているけど、走ってみると意外と調子がよく、昨日と遜色ないタイムで走れた。調子がいいなと思っている時に遅かったり、その逆だったり、身体って不思議。

　そんな私が一番苦手とするのがピーキング、コンディショニングってやつ。今まで調子の良かったレースはほとんど「たまたま」で、意図的に調整して上手くいった試しがない。コリャ何とかしないと…。 

コメント 3

ここがアスリートの凄いところなんでしょうね！
by charingo (2012-06-06 07:07) 

本当にピーキングって難しいですよね。
今年はその辺りを注意しながらレースに参加しています。
by ｍａｋｉ (2012-06-06 07:48) 

そもそもピークなんてものが自分にあるのかどうかが疑問に思えてきました・・・。
by kinotty (2012-06-07 06:27)