みんなでバカになろう

　職場の東京マラソン出走組と一緒にジョギング。マラソン挑戦者と言っても凄いアスリートという訳ではなく、全員3000mは13分台です。大丈夫か？

　普段一人で走っている時はストップウォッチとにらめっこでペースを調整しているのですが、みんなで走ると遅い人を振り落としたり、わざとペースを落として待ったり、色々な駆け引きがあって面白い。早々に心拍が上がり、皆テンション上がっちゃった状態になりながらキロ6分弱のペースで10.8kmを走行。先週金曜日はコレより遅いペースで7km走ったら疲労困憊だったわけですが、今日は体が慣れてきたのか余力があったので最後の1kmでそれを使い切るべくペースアップして終了。1時間2分丁度でした。GPSでログを取った人によると消費カロリーは900kcal位とのこと。気持ちいいランニングでした。

T3Dが到着。アマゾン仕事早し!!

　バイクポッドはT3で使っていたものがあるので一応バイクにも使えますが、多分ランニングにしか使わないと思われます。新型に成った心拍センサーの付け心地は格段に良くなりました。

 

　左下のフットポッドを使うのが楽しみです。一度サイコン付きのバイクに乗ると、サイコンなしでは不安になるように、脚で走っているときにも速度や距離が判るとトレーニングが楽しくなるのではないかと期待しています。 という訳で明日も走りそうです。

 

コメント 2

こんばんは。自転車だけでなくランもされていることは、理想的ですね。私もすぐにでも走れる装備はありますが、いかんせんフォームも脚もダメなのできっかけがなかなか…。
by nori (2011-01-25 00:54) 

ランニングは継続するのが難しい物ですが、今の職場は周りがランニング好きだらけですぐに「走ろうか」という雰囲気になるので助かっています。
by kinotty (2011-01-26 05:00)